今夜はスタフォニライビュだｲｴｰｰｰｲ！！
紅月のアルバムも発売されたねおめでとう
ジャケットのそーまくんがハチャメチャおきゃわなのにソロかっこよくて頭がどうにかなる。
紅月のギャップ担当か？
絲のMVもえぐいくらい表情とか細かいし美人でもうさぁ…
下手すると斎宮より情緒振り回されてる。
今夜はしっかりお歌を楽しんできます。
それはそれとして、
サイト移転ないし削除するっつってなんにもしてないわ。
FP試験以降どうも変なスイッチ入って知識を蓄えたい欲が爆発して、中高レベルの単語帳を1冊3週間で丸暗記するチャレンジし始めた。
長年英語の基礎力がないのがコンプレックスみたいなとこあったから勢いに任せて達成できれば御の字。
勢いは大事にしたい。
FPの学習に際してYouTubeプレミアム登録したのもあってストレッチ・筋トレ・ダイエット関連動画も見る機会爆増して健康になる。
きんにくんが最近お気に入り。
筋トレ後締めのパワー！ハッ(笑顔)の流れで笑顔になれて楽しい。
体重よりは体脂肪減らしていきたいと前々から考えてたからきんにくんが｢ダイエットとは筋肉を落とさず余分な体脂肪を減らすこと｣って言ってるの聞いてガッツポーズ。
最近はタンパク質増やすだけじゃなくてなるだけ脂質を減らすことも覚えたんだが、納豆ってヘルシーに見えて意外と脂質高くて驚き。
豆の油脂ってことかしら…
まあそんなにキチキチに食事管理してるわけでもないけどゆっくりゆっくり脂肪を減らしてRevoのオケコンある6月末には体脂肪率25%切りたい所存。
なんか、歳食ってやっぱり健康の話するようになるもんなんだなぁ…